Medicin och Minne

Dax att skriva lite om hur det går med medicineringen och öka ut det men mitt av mig upplevda extremt dåliga minne.

Härom dagen så hade jag ”telefonbesök” med min husläkare där vi skulle se hur det går med min medicin (Escitalopram) och efter det gå igenom min minnesutredning jag är mitt i.

Jag började med 5 mg den 26 januari 2021 och kände ganska fort en lite förändring till det bättre, den var inte stor men märkbar.
Jag ökade till 10 mg för att få mer effekt men inte mycket hände så vi siktade mot max dos på 20 mg via 15 mg för att inte öka för fort.

Nu är jag på 20 mg och har gått på det i c.a 3 veckor och om jag skall beskriva hur jag mår så är det förbaskat svårt, jag måste känna och minnas hur jag känt för kanske 1 år sedan och relatera det till för 3 månader sedan osv, inte lätt för mig då jag bar vill må bra eller bättre, jag vill bara fly från denna outhärdliga situation som jag varit i kansk15-20 år eller längre…
Så att fokusera och se klart på en förändring är väldigt svårt, men jag försöker och kan säga så här.

Dom mörkaste tankarna jag haft att med en regelbundenhet tänka på självmord och hur det skulle vara och OM jag hade något att förlora på att försvinna inte längre dyker upp.
Jag vill påpeka att jag aldrig direkt planerat att ta mitt liv, jag har däremot känt att för mig skulle det vara skönt att slippa lidandet och att när allt är slut så är jag ju borta och vet inte om att jag har förlorat något, men jag har aldrig tex stått på en bro, eller vid tågrälsen och funderat på att ta språnget, men tanken har ofta funnit som en möjlig väg ut.

Den tanken kan jag inte minnas att jag haft en enda gång sedan jag började med medicinen, det är som att ”jag inte når fram till den” jag kan tänka ”självmord” men jag får inte grepp om den för mig själv? låter det konstigt? kanske men så känns det, den känns oåtkomlig.

Och detta är ju en form av lättnad, så jag tror absolut att medicinen gör något!

Jag och min husläkare kommer fram till att jag fortsätter med denna dos över sommaren så att vi låter tiden gå och se hur det går och detta var mitt förslag, känns rimligt.

Det finns biverkningar men den enda jag påverkas av är den mycket stora sexuella förmågan som är säkert gått ner med 75% och då talar jag om slutmålet bara, känslan och lusten finns om än dämpad men det är mycket svårt att ”gå i mål”
Det känns som även om det är frustrerande så kanske det är ett pris jag måste betala för en tid? vi får se.

Jag mår alltså bättre idag men jag har stora svårigheter med att komma igång med saker och få saker gjorda och det är extremt svårt att förstå varför, kanske en form av ångest över både små och stora saker, det kan vara som jag hörde ett exempel på att välja mellan att Gå en promenad med en vän till att Ligga i soffan och kolla på film och jag kan inte bestämma mig för vilket, allt bara låser sig!
Kan tänka mig att det är svårt att förstå men det kan ofta bli ett oöverstigligt hinder.

Här lägger jag in en video från Youtube med Kristen Bell som bra beskriver det jag inte kan sätta ord på, vill du förstå mig så se den!

Minne!

Min nästa del som jag inte skrivit så mycket om, kanske inte något alls är att jag upplever att jag alltid haft extremt dåligt minne för det mesta saker.

Det skulle ta för mycket tid och utrymme för att beskriva det här med detta är en stor del i min min självkänsla och bilden av mig själv för jag har så svårt att lära mig saker och att minnas dom så jag har för första gången fått starta en undersökning på om man på medicinsk väg kan hitta något som kan förklara min bild av detta.

Jag började igen via husläkaren att göra ett prov för Testosteronvärde och dessa var normala, sedan en röntgen av min hjärna (Datortomografi) tror jag det var och den visade heller inget onormalt.
Vidare till en minnes test på grundläggandenivå med en sköterska som var ganska normal där vissa svar var lite annorlunda/onormala och man behöver kontrollera mer.

Så då är vi framme idag och en remiss har gått för en djupare minnesundersökning med prover på Mälarsjukhuset, den kan ta lite tid så jag räknar med att jag efter sommaren kommer ta upp minnesfrågan och medicin med min husläkare.

Så vi säger att det är 22 maj idag och jag mår klart bättre idag än för 1 år sedan och ännu bättre än för 2 år sedan.
Men jag har en lång bit att gå kvar troligen då medicin och minnes test är en del i hur jag mår och har mått, nu fortsätter vi med psykolog och rota mer i mitt liv så får vi se vad jag orkar med och hur det går, mitt liv är bättre men långt ifrån bra och behagligt på vad jag uppfattar som en normal nivå, inte klackarna i taket bra bara en form av normalitet, DET hoppas jag att jag kan nå fram till.

Har lagt märke till en sak

Detta börjar mer likna en dagbok inser jag, en slags inre dialog.

Skall berätta om hur jag kände och tänkte idag, detta är dag 2 jag är ledig efter att ha arbetat 3 dagar / 36 timmar, vilket betyder att jag arbetar igen i morgon så jag ville vila lite var tanken.

Jag har fått en vana som är att jag går och lägger mig rätt tidigt när jag är ledig, ofta runt 21:30-22:00 och stiger upp när klockan ringer varje ledig dag kl 06;30.

I mitt huvud är det lite häftigt att stiga upp tidigt, speciellt sedan jag hala livet varit en kvälls människa och sovit långt in på förmiddagen, men för kanske 5 år sedan började jag stiga upp kl 08:00-08:30 och nu är jag alltså nere vid 06:30.
När jag säger häftigt så menar jag att andra skall imponeras av hur duktig jag är och att jag har hört att c.a 7,5 timmars söm per natt är idealiskt, alltså inte något jag själv kommit fram till direkt.

Alltså i morse går jag upp och kör samma rutin på pricken som jag brukar, tar min medicin, brygger en kopp grönt thé och dricker den framför datorn när jag läser nyheterna, detta tar lite mindre än 1 timme och sedan blir det frukost som också är samma varje dag, en halv banan, granola, pumpa, lin och solrosfrön och en skvätt yoghurt och ringlar lite honung på det.

Ovan är standard för var enda dag om året, nu det märkliga, jag har på min ”att göra lista” Tvätta bilen, så jag åker iväg och gör det på mitt vanliga ställe, dammsuger och tvättar, klockan är nu inte ens 10 på förmiddagen och jag skulle kunna åka hem och ta en tur med min nya motorcykel….och här kommer grejen, det blir för mycket, jag vill bara hem och göra ingenting. (vilket jag också gör)

Vad är då konstigt med detta? jo det är min ”ork” eller ”stress” det är som en blockering, jag blir jätterädd för att saker skall bli jobbiga, så min trygga plats blir att inte göra något och må dåligt av det.

Detta beteende händer jätte ofta och jag begriper inte varför, jag förstår det absurda i det men jag är som slav under det, i alla sammanhang jag kan tänka mig är jag livrädd för att fastna i något jag inte orkar, kan vara social situationer eller vad som helst.

Jag vet att depression kan påverka hur man orkar ta tag i saker men jag undrar om det är detta man menar då?

Jävligt skumt!

En ny dag

Fan vad jag blev aktiv på bloggen den senaste tiden…

Igår var det en helt normal dag, man kan nog tro att jag var jäkligt deppig just då men det var jag inte, det är nog som många säger att alkohol släpper på lite spärrar och då skrev jag rakt ut vad jag känner, och det mesta om inte allt är fortfarande som jag känner.

En sak jag glömde var en bild, så här kommer den och den tillhör då gårdagens post När andan faller på.

Det är PRECIS så!

Jag fick en insikt som jag tror jag skrivit om förut och det har att göra med terapi eller när man kommer till insikt och fundering om ens liv.

Att gräva i saker som är jobbigt gör inte alltid att man mår bättre även om det är syftet att till slut nå fram till, ofta skjuter man ifrån sig jobbiga tankar och händelser eller problem och till viss del hjälper ju det, man tänker inte på dom och det upplevs som en form av lättnad, nästan som en säkerhetsventil när trycket blir för stort eller man inte vet hur man skall hantera det.

När man börjar gräva och titta på saker och försöker att hantera dessa saker så är möjligheten eller risken att man mår sämre för nu är det uppe i ljuset…

Detta hade jag aldrig tänkt på och hade jag vetat det innan hade jag möjligen aldrig tagit steget att börja rota i mig själv?

Vanbot – Ringing

Bara skriver…

Jag helt tappat skrivandet här, inte för att det saknas saker att skriva om, det finn massor men jag har mått så jäkla dåligt att sak efter sak tappat värdet och jag orkar inte skriva fastän tanken finns där.

Nu skriver jag enbart för att jag inte kan prata direkt med någon om detta, jag törs inte.

Jag har sedan en ganska lång tid gått hos en psykolog för att få hjälp med hur jag mår, och sedan en dryg månad har vi talat om att jag kanske inte nått dit jag vill att må bättre, jag känner att jag kan inte ta mig ur det djupa hålet jag är i och har funderat på om det är så att jag är sjuk, man säger ju att depression är en sjukdom och jag har aldrig funderat mycket på det men det är säkert så?

Så jag gjorde en fråge-test hos min psykolog där man skulle svara på hur man mått den senaste tiden (1 eller 2 veckor tidsspann om jag minns rätt?)
Och det är ju lite svårt för jag har mått som jag gör nu under större delen av mitt liv, minst 25 år, men jag svarade så gott jag kunde och jag fick 18 eller 19 som resultat och om jag minns rätt är det 5 nivåer och jag hamnade ett steg innan nivå 4 alltså på hög 3:a.

Nu har jag en Husläkare där jag nu bor och vi talade en bra stund om allt detta och kom överens om att prova en medicin ”Escitalopram Teva 5 mg

Som jag förstår det påverkar den Serotonin nivåerna i hjärnan och det påverkar en massa saker, denna medicin är av typen SSRI som skall vara av en typ med minst biverkningar.

I tisdags denna vecka började jag och fy fan vilken ångest dagen innan jag började, jag vill verkligen inte! men vad fan skall jag göra, jag balanserar på ett rakblad och måste bita ihop och försöka, get det en chans…

Tänk OM det är en låg nivå av serotonin jag har och bet enda som behövs är en boost av detta och jag hoppar från en bro utan att ha testat, fy fan jag måste försöka!

Jag både vill och inte vill prata om detta! fatta att jag tar medicin som direkt påverkar hjärnan, det är ju helt absurt!

Om men läser om biverkningar är det många som man kan drabbas av och det är inte så jävl alätt att säga för mig vilka jag fått.
Idag mår jag inte bra, känner mig darrig och orolig.
Häromdagen hade jag svag huvudvärk och jag har känt mig darrig och lite yr, vet inte om det är nervositet eller en biverkning?

Det obehagligaste kommer nu och detta är inget jag borde skriva här men nu gör jag det ändå….

Jag är ju singel och har varit det sedan nästan alltid, så du kan ju gissa hur sexlivet ser ut.. men jag fattar ju att onani inte är skumt och säker lättare för killar on tjejer att tala om, det är liksom avslappning? jag vet att det hjälp mig att slappna av under alla år och har aldrig haft minsta tillstymmelse till problem med erektion eller orgasm, inte en enda gång, förrän igår…

erektionen är precis som vanligt men sedan är det helt totalt stop, inte ens i närheten av orgasm och det är så konstigt att jag inte ens kan förklara det, jag har nog alltid tänkt på det som en fysisk sak men nu verkar det ju vara en mental grej…

Fördjävligt stressande!

Ok om nu någon läser detta så låter det ju som ”men sluta då med medicinen” kanske? jag törs inte så enkelt är det,, jag får inte ge upp innan jag verkligen provat, och samtidigt måste jag balansera allt detta på ett rimligt och sunt sätt så jag inte tippar över och blir sämre, nu känns det som jag skall hålla ut till min tid on en dryg vecka då vi har första uppföljnings samtalet med husläkaren.

Jag lovar här att inte göra något dumt just nu och berättar här om det någonsin går så långt, men det skall jag försöka undvika!

Håll tummarna att jag klarar detta!